C’est quoi, exactement?
La fièvre, c’est quand la température du corps est plus élevée que la normale. Ça arrive souvent quand on est malade ou quand notre corps combat une infection.
Quoi faire à la maison
Quoi faire
- Repose-toi pour aider ton corps à guérir.
- Mange quand tu as faim (écoute ton appétit).
- Bois souvent de l’eau ou des liquides (tisane, bouillon).
- Tu peux prendre des médicaments comme de l’acétaminophène (Tylenol) ou de l’ibuprofène (Advil), si aucune contre-indication. Demande conseil en pharmacie ou à tes parents.
- Habille-toi légèrement (pas de vêtements trop chauds).
- Note tes symptômes et ta température ou demande à tes parents de le faire. Ça sera utile si toi ou l’un de tes parents appelez le 811, option 1, ou parlez à un(e) professionnel(le) de la santé.
À éviter
- Ne fais pas de frictions à l’alcool ou d’applications de glace, et ne prends pas de douches ou de bains froids.
Quand consulter
Si tu as un de ces signes :
- tu as de la fièvre qui ne baisse pas, même avec des médicaments;
- tu as mal au ventre ou tu vomis;
- tu as des boutons, des plaques ou des rougeurs sur ta peau;
- tu reviens d’un voyage dans un pays où il y a des risques pour la santé : voyage.gc.ca.
Appelez au 811, option 1, pour parler au personnel infirmier, ou contactez un(e) professionnel(le) de la santé (pharmacien(ne), médecin, infirmier(-ière) praticien(ne)).
Quand aller à l’hôpital sans attendre
Tu ressens que tout d’un coup :
- c’est plus difficile que d’habitude de rester réveillé(e) (somnolence) ou tu réagis moins à ce qui se passe autour de toi;
- tu es confus(e) (mêlé(e)) ou agité(e);
- tu manges moins, bois moins et tu as de la difficulté à réaliser les tâches normales de ta journée.
Tu as mal à la nuque (cou) ou elle est raide.
Tu es déshydraté(e) :
- ta bouche est sèche;
- tu fais peu ou pas d’urine (pipi), même si tu bois beaucoup.
Besoin d’aide?
Appelez Info-Santé 811, option 1, pour parler au personnel infirmier en tout temps.
En pharmacie, obtenez des conseils sur les médicaments ou le traitement.
Prenez rendez-vous à votre clinique médicale ou au CLSC.
Si vous n’avez pas de médecin, consultez gap.soinsvirtuels.gouv.qc.ca/fr ou composez le 811, option 3.
Dernière mise à jour : 1 décembre 2025
Cette fiche ne remplace pas un avis médical. En cas de doute, communiquez avec un(e) professionnel(le) de la santé.
Références :
- Guides infirmiers d’éducation aux autosoins, CIUSSS de la Capitale-Nationale
- Quoi faire avec mon problème de santé, CIUSSS de l’Est-de-l’Île-de-Montréal
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