Mal de ventre (douleur abdominale) - Adultes
C’est quoi, exactement?
C’est une douleur ou un inconfort ressenti dans le ventre, entre la poitrine et le bassin. Il peut se manifester de différentes façons : crampes, élancements, sensation de tiraillement, de brûlure ou de serrement.
Quoi faire à la maison
Quoi faire
- Reposez-vous dans une position confortable.
- Restez dans un endroit calme, sans trop de bruit ni de stress.
- Mettez quelque chose de froid (comme une débarbouillette froide) sur le ventre pour soulager la douleur.
- Tenez un oreiller ou un coussin contre le ventre, ça peut aider à se sentir mieux.
À éviter
- Ne mangez pas et ne buvez pas si la douleur est très forte et constante ou si elle augmente rapidement.
- Ne prenez pas de médicaments ou de laxatifs et ne faites pas de lavements sans un avis professionnel (médecin ou pharmacien(ne)).
Quand consulter
Si vous avez un de ces signes :
- votre mal de ventre revient souvent;
- vous avez de la fièvre;
- votre urine (pipi) est rose, rouge ou contient du sang;
- vous ressentez une douleur au haut du ventre, comme une brûlure qui revient souvent, malgré les soins faits à la maison.
Appelez au 811, option 1, pour parler au personnel infirmier, ou contactez un(e) professionnel(le) de la santé (pharmacien(ne), médecin, infirmier(-ière) praticien(ne)).
Quand aller à l’hôpital sans attendre
Votre mal de ventre est constant et dure depuis plus de 2 heures.
Votre douleur est très forte et est apparue soudainement.
Votre douleur augmente rapidement malgré le repos.
Votre douleur est sous les côtes (en haut du ventre) et est accompagnée d’un ou de plusieurs des signes suivants :
- Sueurs importantes;
- Difficulté à respirer;
- Étourdissements;
- Faiblesse ou fatigue inhabituelle;
- Mal de cœur (nausées) ou vomissements;
- Cœur qui bat très vite ou palpitations.
Selles rouges ou noires comme du goudron.
Vomissements qui contiennent du sang (rouge ou ressemblant à du café moulu) ou quelque chose qui ressemble à des selles.
Vomissements verdâtres ou jaune verdâtre et ventre dur et gonflé.
Besoin d’aide?
Appelez Info-Santé 811, option 1, pour parler au personnel infirmier en tout temps.
En pharmacie, obtenez des conseils sur les médicaments ou le traitement.
Prenez rendez-vous à votre clinique médicale ou au CLSC.
Si vous n’avez pas de médecin, consultez gap.soinsvirtuels.gouv.qc.ca/fr ou composez le 811, option 3.
Dernière mise à jour : 1 novembre 2025
Cette fiche ne remplace pas un avis médical. En cas de doute, communiquez avec un(e) professionnel(le) de la santé.
Références :
- Guides infirmiers d’éducation aux autosoins, CIUSSS de la Capitale-Nationale
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