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Comment prendre soin de mon enfant à la maison

Être parent, ça peut être stressant!

Encore plus quand notre enfant est malade.

Un petit bobo peut sembler grand, mais il se soigne souvent simplement.

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Notez que ce contenu ne remplace pas les conseils d’un professionnel de la santé ni les soins médicaux. Si votre santé vous inquiète, consultez un professionnel :

  • Composez le 811 (24 h sur 24) pour parler à une infirmière.
  • Appelez votre pharmacien pour des conseils et des médicaments.
  • Prenez rendez-vous à votre clinique médicale.
  • Pas de médecin? Composez le 811, option 3.
  • Trouvez un rendez-vous : rvsq.gouv.qc.ca.
  • Dépistage : clicsante.ca ou 1 877 644-4545.

Maladies respiratoires infectieuses telles la grippe, la COVID ou l’infection par le virus respiratoire syncytial (VRS)

C’est quoi exactement?

La grippe, c’est une infection causée par un virus. Elle donne souvent de la fièvre, de la fatigue, des frissons, de la toux, des courbatures, un mal de tête et parfois un mal de gorge.

La COVID, c’est une maladie causée par un virus qui se transmet facilement d’une personne à l’autre. Elle peut donner de la fièvre, de la toux, de la fatigue, une perte du goût ou de l’odorat, des maux de tête et de la difficulté à respirer.

Le VRS (virus respiratoire syncytial), c’est un virus qui cause des infections des poumons et des voies respiratoires. Il donne souvent de la toux, un nez qui coule, de la fièvre. Parfois le VRS peut aussi causer de la difficulté à respirer, surtout chez les bébés et les personnes âgées.

Quoi faire à la maison
  • Lavez vos mains et celles de l’enfant très souvent.
  • Évitez de partager les objets personnels (verre, vaisselle, brosse à dents, etc.).
  • Nettoyez et désinfectez son environnement régulièrement.
  • Aidez l’enfant à se reposer : faites-lui faire des siestes.
  • Faites-lui boire des liquides froids ou tièdes.
  • Suivez bien les conseils du pharmacien. Si l’enfant a plus de 3 mois, donnez-lui de l’acétaminophène (Tylenol) ou l’ibuprofène (Advil) si aucune contre-indication.
  • Pour le mal de gorge : s’il a plus de 4 ans, donnez-lui des glaçons ou des pastilles non médicamenteuses. Il peut aussi se gargariser avec de l’eau salée (½ c. à thé de sel dans 250 ml d’eau tiède). Donnez-lui des aliments froids et mous comme du yogourt, du fromage cottage, de la crème glacée, etc.
  • Pour la congestion nasale (nez bouché) ou l’écoulement nasal (nez qui coule) : utilisez une solution saline pour rendre les sécrétions plus liquides. Besoin d’aide? Consultez la page L’hygiène nasale du CHU Sainte-Justine pour apprendre les différentes techniques.
  • Si l’enfant tousse beaucoup la nuit, gardez sa tête surélevée (ex. : placez plusieurs oreillers sous sa tête).

Quand consulter

Appelez au 811, option 1, pour parler à une infirmière, ou contactez un professionnel de la santé (pharmacien, médecin, infirmière praticienne) si :

Enfant de 3 à 6 mois vacciné
depuis plus de 48 heures (2 jours)
  • Fièvre de 38,0 °C (100,4 °F)
  • Température rectale de 36,0 °C (96,8 °F) ou moins
Enfant de moins de 2 ans
  • Fièvre de 38,5 °C (101,3 °F) et plus depuis plus de 48 heures
  • Il montre des signes de déshydratation légers à modérés.
  • Sa fièvre augmente rapidement.
  • Sa fièvre revient après être partie pendant plus de 24 heures.
  • Il a plus de difficulté à respirer que d’habitude.
  • Il présente des symptômes qui s’aggravent ou qui ne s’améliorent pas après 7 jours.
Enfant de tout âge
  • L’enfant boit et urine moins que d’habitude.

Quand aller à l’hôpital
Votre bébé de moins de 3 mois a :
  • de la fièvre à raison de 38,0 °C de température rectale (100,4 °F) ET n’a pas été vacciné dans les dernières 48 heures.
Votre enfant, peu importe son âge, a l’un des symptômes suivants :
  • Température rectale de 36 °C (96,8 °F) ou moins.
  • Teint pâle ou coloration anormale de la peau.
  • Respiration plus rapide ou plus difficile malgré une hygiène nasale fréquente avec de l’eau saline.
  • Tirage : lors de la respiration de l’enfant, on peut voir que sa peau creuse en dessous des côtes ou entre celles-ci. Un autre signe de difficulté respiratoire peut être un battement des narines.
  • Difficulté à manger.
  • Signes de déshydratation modérés à graves.
  • Une détérioration de son état général : aucune réaction aux stimulations, état amorphe et moins éveillé.
  • Votre enfant vit avec une maladie chronique ou a un système immunitaire affaibli ou déficient ET présente une température de plus de 38,5 °C (101,3 °F).
Enfant de tout âge
  • L’enfant boit et urine moins que d’habitude.

Besoin d’aide ?

Symptômes fréquents des infections respiratoires

Gastro

C’est quoi exactement ?

La gastroentérite, aussi appelée « gastro » est une inflammation de l’estomac et des intestins. Elle cause souvent de la diarrhée, des vomissements, des crampes au ventre et parfois de la fièvre. La gastroentérite est très contagieuse. Vous pouvez éviter de la transmettre et de l’attraper en adoptant des mesures d’hygiène simples, comme vous laver les mains.

Quoi faire à la maison

Quand consulter

Appelez au 811, option 1, pour parler à une infirmière, ou contactez un professionnel de la santé (pharmacien, médecin, infirmière praticienne) si :

Enfant de moins de 2 ans
  • Peu importe les symptômes.
Enfant de plus de 2 ans et présente
un de ces symptômes :
  • Mal au ventre qui persiste ou s’aggrave.
  • Fièvre qui reste depuis plus de 48 heures.
  • Éruption cutanée.
  • Vomissements toujours présents, même 4 à 6 heures après avoir suivi les consignes de réhydratation.
  • Refus de boire.
  • Diarrhées fréquentes et abondantes qui persistent depuis plus de sept jours.
  • Signes de déshydratation modérés.
  • État général inquiétant ou détérioration de l’état général.

Quand aller à l’hôpital
  • Refus de boire depuis plus de 4 à 6 heures.
  • Signes de déshydratation modérés à graves qui ne s’améliorent pas ou s’aggravent malgré les conseils de réhydratation.
  • Signes de confusion, étourdissements ou maux de tête.
  • Sang dans les vomissements ou dans les selles.
  • Selles noires.
  • Vomissements de couleur verdâtre (vert fluo).
  • Votre enfant vit avec une maladie chronique ou a un système immunitaire affaibli ou déficient ET présente une température de plus de 38,5 °C ou 101,3 °F.

Besoin d’aide ?

Fièvre

C'est quoi exactement ?

Votre enfant fait de la fièvre si sa température est égale ou supérieure à :

  • 38,5 °C (101,5 °F) pour la température prise dans les fesses (rectum);
  • 38,0 °C (100,4 °F) pour la température prise dans la bouche (sous la langue);
  • 37,5 °C (99,0 °F) pour la température prise sous le bras (sous l’aisselle);
  • 38,0 °C (100,4 °F) pour la température prise dans l’oreille.

Quoi faire à la maison
  • Faites-le boire souvent, en petites quantités.
  • Offrez-lui des moments de repos, de sieste ou de pause.
  • Habillez-le légèrement.
  • Au besoin, pour diminuer la fièvre de votre enfant, vous pouvez lui donner ces médicaments :
    • Choix 1 : acétaminophène (exemple : Tylenol, Tempra)* – seulement pour les enfants de plus de 3 mois.
    • Choix 2 : ibuprofène (exemple : Advil, Motrin)* – seulement pour les enfants de plus de 6 mois.

*Attention, la dose varie selon le poids de l’enfant. Consultez les instructions sur l’emballage. Pour savoir quoi faire en cas de fièvre, consultez la page La fièvre chez l’enfant du gouvernement du Québec.

Quand aller ou pas à l’urgence ?

Quand aller à l'urgence
Quand ne pas aller à l'urgence

Merci au CIUSSS de l’Est-de-l’Île-de-Montréal en collaboration avec le CHU Sainte-Justine, l’Hôpital de Montréal pour enfants, le CHUM, le CIUSSS de l’Ouest-de-l’Île-de-Montréal et la Direction régionale de santé publique de Montréal pour l’utilisation de certaines sections de contenu et visuels. Pour en savoir plus, cliquez ici.