Bleu ou bosse (sans ouverture de la peau) - Aînés
C’est quoi, exactement?
Un bleu ou une bosse arrive après un coup ou une chute. La peau n’est pas ouverte, mais ce qu’il y a dessous est blessé. Si le coup est léger, un petit bleu peut apparaître. Si le coup est plus fort, il peut y avoir une grosse bosse ou du sang sous la peau. Pendant quelques jours, il peut y avoir de la douleur, un gonflement, de la rougeur ou de la chaleur. D’habitude, ces signes diminuent après 3 jours.
Quoi faire à la maison
Quoi faire
- Gardez la partie blessée en hauteur, sauf si :
- elle est déformée (possible fracture) → ne pas la bouger;
- la blessure est au cou → ne bougez pas ou ne bougez pas la personne.
- Durant les 48 heures après le coup, mettez du froid sur la partie blessée pendant 15 à 20 minutes, toutes les 2 heures. Ça aide à réduire l’enflure et la douleur. Ne pas le faire si vous avez un problème de circulation sanguine.
- À partir du 3e jour, mettez de la chaleur sur la partie blessée pendant 20 à 30 minutes, 4 fois par jour. Ne pas le faire si vous avez un problème de circulation, de coagulation ou si vous utilisez un gel analgésique.
- Si vous avez mal, vous pouvez prendre des médicaments comme de l’acétaminophène (Tylenol), si aucune contre-indication. Demandez conseil en pharmacie.
À éviter
- Si la partie du corps est déformée (possible fracture) → ne pas la bouger.
- Si la blessure est au cou → ne bougez pas ou ne bougez pas la personne.
- Ne massez pas la partie blessée.
Quand consulter
Si vous avez un de ces signes :
- de la difficulté à bouger ou à vous déplacer;
- un gros bleu (hématome) à l’oreille;
- une déformation;
- une blessure au cou.
Si vous avez des signes d’infection, malgré les soins :
- douleur qui augmente;
- écoulement de pus (liquide jaune-vert);
- rougeur ou enflure qui s’aggrave après 72 heures.
Appelez au 811, option 1, pour parler au personnel infirmier, ou contactez un(e) professionnel(le) de la santé (pharmacien(ne), médecin, infirmier(-ière) praticien(ne)).
Quand aller à l’hôpital sans attendre
Vous ressentez une grosse douleur et la partie du corps blessée est déformée.
La douleur augmente avec des engourdissements, une faiblesse de la partie du corps blessée ou une perte de sensibilité.
Votre cœur bat très vite ou vous avez des palpitations.
Vous avez de la fièvre et des frissons.
Vous vous sentez très faible ou très fatigué(e).
Vous avez de la difficulté à respirer.
Vous avez la peau pâle, moite et froide.
Votre blessure est liée à de la violence.
Vous avez des signes d’infection à l’endroit de la blessure qui s’aggravent vite : rougeur, enflure, douleur intense.
Besoin d’aide?
Appelez Info-Santé 811, option 1, pour parler au personnel infirmier en tout temps.
En pharmacie, obtenez des conseils sur les médicaments ou le traitement.
Prenez rendez-vous à votre clinique médicale ou au CLSC.
Si vous n’avez pas de médecin, consultez gap.soinsvirtuels.gouv.qc.ca/fr ou composez le 811, option 3.
Dernière mise à jour : 1 décembre 2025
Cette fiche ne remplace pas un avis médical. En cas de doute, communiquez avec un(e) professionnel(le) de la santé.
Références :
- Guides infirmiers d’éducation aux autosoins, CIUSSS de la Capitale-Nationale
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