Allergie - Adultes
C’est quoi, exactement?
C’est quand le corps réagit trop fort à quelque chose qui est normalement sans danger (exemple d’allergènes : arachides, pollen, chat, œufs, etc.). Ça peut donner des symptômes comme des éternuements, la peau qui pique ou le nez qui coule.
Quoi faire à la maison
Quoi faire
- Si vous avez déjà un suivi professionnel pour vos allergies, suivez les conseils que vous avez reçus.
- Surveillez vos symptômes, surtout les 2 premières heures après une exposition à un allergène :
- demandez en pharmacie si des médicaments en vente libre pourraient vous aider.
- Si vous êtes en contact avec une chose à laquelle vous êtes allergique et/ou à laquelle vous avez déjà eu une réaction allergique grave et :
- vous avez des symptômes qui apparaissent vite :
- prenez votre épinéphrine tout de suite (EpiPen, Allerject ou Emerade);
- si vous n’avez pas d’épinéphrine, contactez le 9-1-1 tout de suite.
- vous n’avez pas de symptômes pour l’instant :
- demandez à quelqu’un de vous conduire à l’urgence tout de suite;
- gardez l’épinéphrine près de vous pendant le transport;
- si des symptômes commencent et deviennent plus graves rapidement, prenez votre épinéphrine tout de suite.
- vous avez des symptômes qui apparaissent vite :
Quand consulter
Si vous avez un de ces signes :
- vous avez de la difficulté à respirer, sans raison;
- vous avez des boutons ou des rougeurs sur la peau, sans savoir pourquoi;
- vous avez souvent le nez qui coule ou les yeux rouges, sans savoir pourquoi;
- vous avez souvent mal au cœur, des vomissements ou des selles liquides (diarrhées), sans raison.
Appelez au 811, option 1, pour parler au personnel infirmier, ou contactez un(e) professionnel(le) de la santé (pharmacien(ne), médecin, infirmier(-ière) praticien(ne)).
Quand aller à l’hôpital sans attendre
Vous avez dû prendre de l’épinéphrine (EpiPen, Allerject ou Emerade), même si vous allez mieux.
Vous avez des symptômes de réaction allergique grave :
- Vous entendez un bruit aigu quand vous respirez (stridor) ou l’air passe mal.
- Vos lèvres, votre langue ou votre visage sont enflés.
- Vous avez des rougeurs sur le corps ou votre peau pique.
- Vous vous sentez faible, étourdi(e), votre cœur bat très vite.
- Vous avez mal au ventre, des vomissements, de la diarrhée.
Vous avez été en contact avec une chose à laquelle vous avez déjà eu une réaction grave.
Besoin d’aide?
Appelez Info-Santé 811, option 1, pour parler au personnel infirmier en tout temps.
En pharmacie, obtenez des conseils sur les médicaments ou le traitement.
Prenez rendez-vous à votre clinique médicale ou au CLSC.
Si vous n’avez pas de médecin, consultez gap.soinsvirtuels.gouv.qc.ca/fr ou composez le 811, option 3.
Dernière mise à jour : 1 janvier 2026
Cette fiche ne remplace pas un avis médical. En cas de doute, communiquez avec un(e) professionnel(le) de la santé.
Références :
- Guides infirmiers d’éducation aux autosoins, CIUSSS de la Capitale-Nationale
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