Mal de cœur et vomissements
Nausées
C’est quoi
Les nausées, c’est quand on a mal au cœur et qu’on a l’impression qu’on va vomir. Les vomissements, c’est quand le contenu de l’estomac ressort par la bouche. Ils sont souvent temporaires, mais peuvent être désagréables et fatigants.
Fiche connexe disponible : Gastroentérite
Quoi faire à la maison
À faire
- S’allonger ou s’installer dans un endroit calme et bien aéré.
- Mettre une débarbouillette humide et froide sur le front, la nuque (arrière du cou) et aux poignets.
- Continuer la médication habituelle, sauf si le (la) médecin ou le (la) pharmacien(ne) indique le contraire.
Pour bien s’hydrater
- Boire de l’eau en petites quantités ou en petites gorgées.
- Utiliser une solution de réhydratation orale achetée en pharmacie (comme Pedialyte ou Gastrolyte) ou une solution maison :
- 360 ml de jus d’orange non sucré
- 600 ml d’eau bouillie refroidie
- 2,5 ml (½ c. à thé) de sel
Quoi manger
- Manger de petits repas et augmenter doucement les portions.
- Choisir des aliments légers et faciles à digérer (ex. : banane, riz, pomme ou compote de pommes, biscuits salés, purée de pommes de terre).
À éviter
- Éviter les mouvements brusques.
- Ne prendre aucun médicament contre les nausées et les vomissements acheté en vente libre avant de demander conseil en pharmacie.
- Il n’est pas recommandé de boire
- des boissons gazeuses;
- du jus de fruits;
- du thé ou du café;
- des boissons énergisantes.
Quand consulter
Nausées (mal de cœur) depuis plus de 24 heures, sans amélioration
Incapacité de prendre les médicaments habituels
Besoin d’aide?
Appelez Info-Santé 811, option 1, pour parler au personnel infirmier en tout temps.
En pharmacie, obtenez des conseils sur les médicaments ou le traitement.
Prenez rendez-vous à votre clinique médicale ou au CLSC.
Si vous n’avez pas de médecin, consultez gap.soinsvirtuels ou composez le 811, option 3.
Quand aller à l’hôpital sans attendre
Fièvre chez les personnes à risque :
- système immunitaire affaibli (immunosupprimé)
- personne enceinte
- enfant de moins de 3 mois
Vomissements qui contiennent du sang (rouge ou ressemblant à du café moulu) ou ressemblent à des selles
Vomissements en jet, à répétition
Vomissements avec la nuque raide (arrière du cou) ou mal de tête fort et inhabituel
Mal de ventre en tout temps et douleur qui augmente quand on touche le ventre
Très forte douleur à la poitrine ou douleur qui apparaît tout à coup
Enfant de moins de 11 ans :
- manque d’énergie pour jouer, boire ou manger
- vomissements fréquents qui ne diminuent pas après 4 à 6 heures
Enfant de moins de 2 ans :
vomissements verdâtres ou jaune verdâtre
Signes de déshydratation qui durent même après avoir bu une bonne quantité de liquides :
- bouche et langue sèches
- grande soif
- peu ou pas d’urine (pipi) depuis plusieurs heures
- peau pâle, froide ou moins souple (elle prend du temps à revenir en place quand on la pince doucement)
- pour les jeunes enfants : pleurs sans larmes
Sensation de faiblesse, étourdissement
Irritabilité plus fréquente que d’habitude
Confusion, agitation ou comportements inhabituels
Fatigue inhabituelle ou difficulté à rester éveillé(e) ou à se réveiller, somnolence