Constipation 0-11 ans
C’est quoi
La constipation, c’est quand il est difficile d’aller à la selle (faire caca) ou qu’on y va moins souvent que d’habitude. Les selles (caca) peuvent être dures. On peut avoir mal au ventre ou avoir l’impression que les selles ne sont pas complètement sorties. Ce n’est pas inquiétant d’être constipé(e), mais il faut trouver un moyen de se soulager.
Fiche connexe disponible : Constipation 12 ans et plus)
Quoi faire à la maison
À faire
Bébé de moins de 6 mois
- Ne pas donner d'eau ni d'autres liquides que le lait maternel ou la préparation pour nourrissons.
- S’assurer que le bébé boit suffisamment de lait pour son âge.
- Si le bébé est nourri avec de la préparation pour nourrissons :
- Respecter les instructions de préparation fournies par le fabricant.
- Choisir la préparation adaptée à son âge.
Bébé de plus de 6 mois qui mange des aliments solides
- Offrir de l'eau chaque jour, en plus du lait.
- Offrir des aliments riches en fibres, comme :
- les légumes;
- les fruits (pruneaux, poires et pommes);
- les pains et les céréales à grains entiers;
- les légumineuses.
Enfant de 1 à 11 ans
- Proposer au moins 3 fois par jour des aliments riches en fibres comme les fruits (bananes, poires, figues, prunes), les légumes, les pains et les céréales à grains entiers et les légumineuses.
- Ajouter 1 cuillère à thé de son de blé aux céréales ou au yogourt.
- Servir des petits repas.
- Encourager à bien mastiquer (mâcher) la nourriture.
- Offrir surtout de l'eau à boire.
- Proposer du jus de pomme, de poire ou de pruneau.
Attention : certains aliments, comme les fruits séchés, peuvent présenter un risque d’étouffement, selon l'âge de l'enfant. Les couper ou les préparer selon l'âge de l'enfant.
Aller à la selle plus facilement
Pendant l’apprentissage de la propreté
- Proposer le petit pot plutôt que la toilette.
- Chaque jour, encourager l’enfant à s'asseoir sur le petit pot aux mêmes heures pendant 5 à 10 minutes, surtout après les repas (horaire d'élimination).
- Donner la possibilité à l’enfant de regarder le parent utiliser la toilette.
- Réconforter l’enfant si aller à la selle lui fait mal et que cela nuit à l’apprentissage de la propreté.
- Faire une pause temporaire de l’apprentissage de la propreté au besoin.
Si l’enfant est propre
- Chaque jour, encourager l’enfant à s'asseoir à la toilette aux mêmes heures pendant 5 à 10 minutes, surtout après les repas (horaire d'élimination).
- Fournir un petit banc pour déposer les pieds.
- Masser doucement le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre de 3 à 4 fois par jour.
- Encourager l’enfant à bouger pendant les périodes de jeux.
À éviter
- Ne pas utiliser de médicaments pour aller à la selle (laxatifs) sans avis médical.
- Ne rien introduire dans l’anus pour aider à aller à la selle (par exemple un thermomètre ou un coton-tige).
- Demander conseil en pharmacie avant d’utiliser un traitement contre la constipation.
Quand consulter
Constipation qui revient souvent
Difficulté à faire sortir les selles
Chez les bébés de moins d’un an :
- fièvre et aucune selle
- selles souvent petites, liquides ou dures
- moins de 2 selles par jour chez les nourrissons de moins de 4 semaines allaités
Chez les bébés et les enfants de moins de 11 ans :
- constipation (pas de selles) depuis plusieurs jours
- douleur fréquente au moment d'aller à la selle
- selle en forme de ruban
Chez les enfants de 1 à 11 ans :
- sang rouge dans les selles (même s’il y en a juste un peu)
- refus de manger
- prise de poids insuffisante
Chez les enfants de 4 ans et plus : selles dans les sous-vêtements sans le vouloir (fuites involontaires)
Besoin d’aide?
Appelez Info-Santé 811, option 1, pour parler au personnel infirmier en tout temps.
En pharmacie, obtenez des conseils sur les médicaments ou le traitement.
Prenez rendez-vous à votre clinique médicale ou au CLSC.
Si vous n’avez pas de médecin, consultez gap.soinsvirtuels ou composez le 811, option 3.
Quand aller à l’hôpital sans attendre
Sang noir ou beaucoup de sang rouge dans les selles
Vomissements fréquents ou vomi vert ou jaune-vert
Changements rapides de l’état général :
- fatigue inhabituelle (somnolence) ou difficulté à rester éveillé(e)
- peu de réactions à ce qui se passe autour
- confusion, agitation ou comportement inhabituel
- hallucinations (voir ou entendre des choses qui ne sont pas réelles)
- moins d’appétit ou moins soif
- difficulté à réaliser les activités normales de la journée
Pour les enfants de moins de 3 mois: fièvre
Pour les enfants de moins de 1 an :
- très mal au ventre au toucher
- pleurs continus impossibles à calmer
- ventre gonflé avec des vomissements fréquents
Pour les enfants de 1 à 11 ans : ventre très dur et qui fait très mal depuis plus de 2 heures