Mal de gorge
C’est quoi
Le mal de gorge, c’est quand la gorge fait mal, pique ou brûle. Ça peut être difficile d’avaler ou de parler pendant quelques jours.
What you can do at home
À faire
- Adultes et enfants qui savent se gargariser : se gargariser environ 1 minute avec de l’eau chaude salée :
- 240 ml (8 onces) d’eau potable ou bouillie tiédie
- 2,5 ml (½ c. à thé) de sel
- À partir de 4 ans : laisser fondre un glaçon ou des pastilles dans la bouche.
- Pour diminuer la douleur, prendre de l’acétaminophène (Tylenol) ou de l’ibuprofène (Advil). En cas de doute, suivre les conseils reçus en pharmacie.
Attention, l’ibuprofène est contre-indiqué pour les enfants de moins de 6 mois.
Quoi manger
- Boire des liquides chauds ou froids, selon ce qui fait le plus de bien.
- Manger des aliments mous et faciles à avaler (soupe, purée, œufs, fromage cottage, yogourt).
- Manger des aliments froids comme des sucettes glacées (Popsicles) ou du yogourt glacé.
À éviter
- Éviter de fumer.
- Éviter les endroits où il y a de la fumée ou de la poussière.
- Éviter les jus d’agrumes (orange, citron, pamplemousse), qui peuvent irriter la gorge.
- Éviter l’alcool.
Quand consulter
Fièvre, mal de gorge et difficulté à avaler, après un contact avec une personne qui a une infection à streptocoque :
Douleur depuis plus de 3 jours et pas d’amélioration
Fièvre qui ne baisse pas, malgré les médicaments
Peau qui change de couleur ou qui devient très rugueuse (comme du papier sablé)
Chez une personne âgée de 75 ans et plus :
difficulté à faire une ou deux activités de la vie quotidienne (ex. : cuisiner, se laver)
Besoin d’aide?
Prenez rendez-vous sur Clic Santé pour un dépistage.
Appelez Info-Santé 811, option 1, pour parler au personnel infirmier en tout temps.
En pharmacie, obtenez des conseils sur les médicaments ou le traitement.
Prenez rendez-vous à votre clinique médicale ou au CLSC.
Si vous n’avez pas de médecin, consultez gap.soinsvirtuels ou composez le 811, option 3.
Quand aller à l’hôpital sans attendre
Incapacité d’avaler sa salive ou de l’eau
Changements rapides de l’état général :
- fatigue inhabituelle (somnolence) ou difficulté à rester éveillé(e)
- peu de réactions à ce qui se passe autour
- confusion, agitation ou comportement inhabituel
- hallucinations (voir ou entendre des choses qui ne sont pas réelles)
- moins d’appétit et moins soif
- chez les enfants : pleurs inhabituels ou inconsolable
Grande difficulté à respirer, surtout si :
- de plus en plus difficile de respirer, même au repos
- lèvres ou doigts bleus ou bleutés (cyanose)
- bruit aigu à la respiration (stridor)
- poitrine ou ventre qui se creusent à chaque respiration (tirage)
- cœur qui bat plus vite ou respiration plus rapide que d’habitude
- chez les enfants : narines qui bougent à chaque respiration
Signes de déshydratation qui durent, même après avoir bu une bonne quantité de liquides :
- bouche très sèche
- peu ou pas d’urine (pipi)
- pleurs sans larmes
- peau pâle, froide ou moins souple (elle prend du temps à revenir en place quand elle est pincée doucement)
- tout ce qui est bu est vomi