Au fil de cinq épisodes, des professionnelles et professionnels abordent des sujets concrets pour prendre soin de soi. Le sommeil, l’alimentation, l’anxiété et l’activité physique y sont abordés avec une approche éducative, humaine et bienveillante.
Nous félicitons les équipes du Santé Québec Saguenay–Lac-Saint-Jean – Universitaire pour ce lancement qui enrichit l’offre de balados du réseau avec un regard complémentaire et inspirant.
